Surge de las formas clásicas, como necesidad de expresarse más libremente con el cuerpo. Es una clase de danza en la que se busca expresar, a través del bailarín, una idea, un sentimiento, una emoción.Esta técnica está reconocida por sus facultades terapéuticas contra el estrés y la depresión. Además de la sensación de bienestar que genera, bailar ayuda a mejorar la confianza en uno mismo y hacer que se sienta mejor en cuerpo y en mente, creando una armonía consigo mismo y una sinergia con los demás.

 

Se trabaja entre otros elementos, el control, el desequilibrio, el equilibrio, las energías, las proyecciones de los movimientos, el peso y los impulsos. Las clases se basan en ejercicios de técnica, coreografía, improvisación e interpretación del movimiento.